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心理健康教育中心开展“舒心减压 赋能前行”辅导员心理团体减压训练系列活动
供稿单位:学生处 文字:刘竞涵 摄影:王静雯 日期:2023/11/15 浏览:
为不断提升辅导员队伍心理育人的专业能力,帮助辅导员老师们建立和强化彼此之间的联结与支持,提高工作效能感与生活幸福感。心理健康教育中心开展“舒心减压 赋能前行”主题系列第二场团体训练活动。11月14日,环艺与建筑工程学院和资源工程学院的辅导员们参加了OH卡牌和沙盘团体体验活动。
在卡牌活动过程中,心理教师带领大家通过OH卡牌进行游戏互动和集体分享。辅导员老师们通过表达与倾诉释放了压力情绪,同时彼此之间给予鼓励与支持,大家通过交流找到了更多看待问题的角度,引起了在场其他成员的共鸣,从而获得更多的新视角和“心”资源。
在沙盘体验活动中,心理教师带领大家走进沙盘的世界。导入环节中,心理教师带领辅导员们认识、触摸、了解了团体沙盘的操作方法;摆放环节,大家纷纷挑选喜欢的沙具,用自己的真情实感共同建立一个心灵家园;分享环节,各位老师借由沙盘投射自我想法与感受,完成了一次自我探索和团队情感的交流,更收获了温暖与支持。
辅导员心理团体减压活动的开展旨在助力辅导员老师提升积极心理品质,应对职场和发展中的机遇与挑战。接下来,心理健康教育中心将继续开展辅导员心理减压活动,为辅导员队伍提质赋能。
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