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心理健康教育中心开展“舒心减压 赋能前行”辅导员心理团体减压训练系列活动
供稿单位:学生处 文字:娄瀚文 摄影:王静雯 日期:2023/11/10 浏览:
为全面提升辅导员思想政治素质、职业素养、业务水平,掌握心理健康教育技能,优化学生工作队伍,更好的发挥辅导员思想政治教育主力军作用,心理健康教育中心开展“舒心减压 赋能前行”主题系列团体训练活动。11月10日,现代制造工程学院、电气与信息工程学院及国际教育学院的副书记和全体辅导员参加了OH卡牌和沙盘团体体验活动。
在沙盘团体体验活动中,心理教师首先向辅导员们介绍了沙盘基本知识和游戏规则,并请大家把双手置于沙盘内抚沙,感受沙砾细微的触感,使紧张的身心缓缓放松下来;随后,指导辅导员老师们进入沙盘体验阶段,在沙盘的世界里用一件件沙具表达情感和思想,共筑沙盘心世界;最后,引导老师们依次分享在摆放沙具过程中的“心路历程”。
卡牌活动开始,心理健康教育中心教师介绍了OH卡牌的主要功能及其使用规则,随后带领辅导员老师们通过抽选自己的卡片的方式进行感受分享等环节。活动现场氛围活跃,几位辅导员在活动中进阶联想到现实工作中的问题,也通过分享和反思找到了支持自己的内心力量,通过沟通得到了情感的理解和共鸣。
本次辅导员心理减压训练活动的开展,不仅让老师们的身心得到释放和减压,同时还激发了教师团体的内部动力与成员间的无意识沟通。接下来,心理健康教育中心将继续探索心理健康教育活动新模式,进一步帮助老师们以更积极向上的心态迎接工作和生活。
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